Je n’avais jamais chaussé de skis auparavant.
Mon expérience avec la neige se limitait, pour tout vous dire, à admirer les flocons tomber en buvant un chocolat chaud sous un plaid bien chaud.
Frileuse par nature, peu confiante, mal à l’aise sur les routes enneigées (et encore plus sur des skis), je n’avais jamais vraiment envisagé de m’aventurer sur les pentes blanches des montagnes.
Ma première véritable rencontre avec la montagne en hiver remonte à quelques années, dans les Vosges. Une balade en raquettes presque féérique, suivie d’une raclette copieuse qui réchauffe autant le corps que le cœur, puis quelques mini-descentes en luge, de vrais shoots d’adrénaline pour moi, peu habituée à la vitesse. Rien d’extraordinaire en apparence, et pourtant… Cette première escapade, ces premiers pas dans la neige ont laissé une empreinte. Comme un avant-goût de la magie hivernale. Une première porte entrouverte vers le monde de la montagne.
Les Vosges en hiver
Puis, un autre week-end improvisé à Gérardmer est venu bousculer mes habitudes et me sortir de ma zone de confort. Cette fois, il ne s’agissait plus seulement de contempler la neige… mais de s’y aventurer.
Sur quelques pistes faciles, entre sapins et neige douce, j’ai découvert le ski. Hésitante, maladroite, un peu comme un pingouin découvrant la glace. Mais aussi curieuse, intriguée, et prête à me surprendre moi-même.
Un séjour qui m’a laissé un sentiment persistant de « reviens-y ».
Alors, j’y suis retournée…
Le lac de Gérardmer en hiver
Panorama sur le lac de Gérardmer depuis les pistes. Une petite piste rouge pour conclure cette première expérience à ski, avec en récompense une vue imprenable.
Le ski, un nouveau terrain de jeu
À l’âge adulte, se lancer dans un nouvel apprentissage s’accompagne toujours d’un étrange mélange de peur et d’excitation. On hésite, on doute, on se sent trop vieux pour ces choses-là. Mais on célèbre le moindre progrès comme une petite victoire qui régale l’égo.
Apprendre à skier après 35 ans n’est peut-être pas le défi le plus simple que je me sois lancé.
Le ski, c’est un monde à part, un univers dans lequel on doit faire corps avec la pente, défier le froid, ses appréhensions et parfois ses propres limites.
Les mouvements ne sont pas toujours intuitifs, chaque virage demande au début une concentration intense. Il faut dépasser ses craintes, faire confiance à son corps et aux bâtons fixés à ses pieds, quand l’instinct crie de rester sur du plat. Respirer, oser.
A cela s’ajoutent une série de mini-apprentissages qui peuvent sembler anodins, mais qui, pour une débutante comme moi, sont de véritables « montagnes » à gravir : monter sur un tire-fesses sans finir la tête première dans la neige, maîtriser les affres du télésiège, avancer à plat…
A mon âge, la conscience du danger est constante, plus déroutante. On n’a plus l’innocence des jeunes années !
Et pourtant, tous ces apprentissages, débloqués pas à pas, telles des cases cochées une à une sur une liste de défis, se révèlent finalement incroyablement gratifiants.
Chaque nouveau mouvement maîtrisé, chaque virage réussi, chaque petite victoire apporte une dose inattendue de fierté, et fait pétiller des étincelles de bonheur. On se surprend à sourire toute seule derrière ses lunettes de ski. À ressentir cette énergie qui pousse à recommencer, à tenter encore, à prendre un peu plus de vitesse que la fois précédente, surfer sur une bosse… et se sentir si vivante.
La neige qui crisse sous les skis. Le pente, devant soi, immense et silencieuse. Le silence blanc des sommets. Le vent sur le visage au sommet d’une montagne.
Peu à peu, un sentiment inattendu s’installe : une forme de liberté.
Sortir de sa zone de confort
Bien sûr, tout n’est pas toujours gracieux. Il y a aussi ces moments où l’on se sent aussi gauche qu’un pingouin sur la banquise, à côté d’enfants et d’adolescents qui dévalent les pistes avec une aisance déconcertante ou de skieurs expérimentés semblant littéralement danser sur la poudreuse.
Mais ces frustrations font partie du parcours. Elles sont comme des petits cailloux sur le chemin, gênantes sur le moment, mais essentielles pour avancer. Elles nous rappellent nos limites, physiques et mentales, mais elles illustrent également que l’apprentissage est fait de chutes, de reculs et déceptions, mais aussi de persévérance.
Tomber, se relever, essayer encore. Et découvrir que chaque petit progrès a finalement bien plus de valeur qu’on ne l’imaginait.
Tomber, se relever, essayer encore. Tomber, se relever, essayer encore. Tomber, se relever, essayer encore…
On découvre aussi en skiant que l’on peut chuter un nombre incalculable de fois et s’en relever sans la moindre égratignure !
Car apprendre le ski, au fond, ce n’est pas seulement apprendre un sport. C’est aussi apprendre à sortir de sa zone de confort. À apprivoiser ses peurs. À accepter de ne pas être parfaite.
Et surtout, à se laisser surprendre.
La récompense est précieuse, concrète. Tangible. Tout en haut de ce toit sur le monde, face à l’horizon découpé par les sommets enneigés scintillant sous le soleil, entourée par un silence presque sacré, le vent et l’immensité du paysage, j’ai compris quelque chose.
J’ai compris pourquoi tant de personnes tombent amoureuses de ce sport.
Parce qu’au-delà de la technique, de la vitesse ou du niveau, le ski offre quelque chose de plus précieux encore : un moment suspendu entre effort, nature et liberté.
Et finalement, peu importe l’âge auquel on commence.
L’important, c’est simplement d’oser.
Pour apprendre à skier
J’ai eu la chance d’être bien entourée. On m’a donné de précieux conseils, patiemment, pas à pas, ce qui m’a permis d’aborder les pistes avec davantage de confiance.
Par ma petite expérience et avec un peu de recul, je ne conseille pas de se lancer seul à l’assaut des pistes. Il est pour moi essentiel de s’entourer soit de skieurs expérimentés maîtrisant la technique, patients et pédagogues, soit de professionnels, par exemple en participant à des cours collectifs ou individuels dispensés par des moniteurs agréés comme ceux de l’ESF.
Le ski ne s’improvise pas : il faut d’abord trouver son équilibre sur les skis, apprendre à glisser et à se positionner correctement, parfois sans bâtons au départ pour mieux travailler la posture, puis maîtriser le freinage en chasse-neige, contrôler sa vitesse et, peu à peu, apprivoiser les premiers virages.
Autant d’étapes qui semblent simples vues de l’extérieur, mais qui demandent en réalité de la patience, de la pratique… et de bons conseils.
Et surtout, allez-y doucement. N’attendez pas trop de vous-même, surtout au début. Chacun va à son rythme, et Paris ne s’est pas fait en un jour !
S’équiper pour le ski, quel matériel prévoir ?
Avant de se lancer sur les pistes, il faut aussi penser à l’équipement.
Le ski demande quelques indispensables pour rester au chaud, être à l’aise et skier en sécurité.
Dans les grandes lignes, il faut prévoir :
- des skis
- des chaussures de ski
- un casque
- un masque de ski
- une veste et un pantalon de ski (ou deux)
- des sous-pulls techniques ou une première couche thermique
- des chaussettes de ski adaptées
- des gants ou des moufles. Pour ma part, j’ai opté pour des moufles plutôt que des gants, suivant les conseils qui m’avaient été donnés, tout simplement parce qu’elles tiennent beaucoup plus chaud, un détail qui fait toute la différence lorsque les températures chutent.
- de la crème solaire
- une crème pour les coups. Disons que c’est l’équipement discret du skieur débutant.
- éventuellement du baume à lèvres, car celles-ci sont mise à rude épreuve et asséchées avec le froid
L’ensemble de cet équipement peut toutefois représenter un budget conséquent, surtout lorsque l’on débute et que l’on ne sait pas encore si l’on pratiquera régulièrement.
De mon côté, j’ai d’abord utilisé du matériel que l’on m’avait gentiment prêté, avec l’idée que j’investirais seulement si l’envie de recommencer se confirmait. Lorsque j’ai finalement franchi le pas, j’ai choisi de m’équiper principalement d’occasion, y compris pour les skis. J’en ai loué le premier jour avant d’en acheter sur Le bon coin. 🙂
Je recommande en effet vivement de regarder du côté de la seconde main : on peut y faire d’incroyables affaires et trouver du matériel de très bonne qualité à des prix bien plus raisonnables.
Il est bien sûr possible de tout louer directement sur place, skis et chaussures compris. C’est pratique, notamment si l’on vient en train ou si l’on veut voyager léger , mais cela peut vite revenir assez cher, surtout sur plusieurs jours. Dans ce type de cas, mieux vaut réserver son matériel à l’avance sur internet, les tarifs sont souvent plus avantageux.
Les lumières magiques en montagne 🤍
